11.05.2013
0 Dukan 3.gün kahvaltı
Merhaba sayın okur!
Dukan diyeti tarfilerim sitesini keşfettiğim çok iyi oldu gerçekten. Sadece buradaki tariflerle bile diyete devam edebilirim. :) Hatta öylesine çeşitli ve güzel tarifler var ki diyette olduğunuzu fark etmeden zayıflarsınız. Benim için günün en önemli öğünü kahvaltı. Kahvaltıda masada illa ekstra bir şeyler olsun isterim o yüzden kahvaltıda kendimi memnun etmeye çalışıyorum özellikle. Gün geçtikçe tarifler güzelleşiyor ve yulaf kepeğine de alışıyorum. Bugünkü kahvaltı tabağında;
ilk denememde tutturduğuma çok şaşırdığım "Lorlu pancake" vardı. Bu harika tarif için Simla hanıma teşekkürler! İçinde peynir olan hiçbir şeye hayır diyemem zaten ve gerçekten güzeldi. Aslında bu 2 kişilik tabak. :) Ama ilk başta gözünüz doymasa da karnınız doyuyor. Öğünlerim sırasında su içmeyide alışkanlık haline getirdim, süt içemediğim için su da yardımcı oluyor ayrıca çayda bir yandan demleniyordu tabi. :) Çok fazla yumurtada yiyemeyen bir insan olmadığım için bu tabak benim için ideal diyebilirim. Ayrıca 2 günde 1,5 kilo vermiş olmam da gerçekten çok motive etti beni!
Bloglovin' de takip et
Benzer yazılar
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
-
▼
13
(79)
-
▼
May
(20)
- Dukan diyeti seyir evresi
- Hayat Dolu Hissetmek İçin Sen de Katıl!
- Çekilişimiz varrrr katılmayan kalmasın!!
- Oriflame Mayıs ayı ikinci siparişler
- Hoş ve sade bir saç modeli
- Ürün inceleme : Concealer
- Kendin yap : Sirin kavanozlar
- e-buyukbeden.com’dan 25 TL Değerinde Hediye Çeki, ...
- Dukan nasıl gidiyor?
- Kayıt 1 tl !!!
- Oriflame Mayıs ayı ilk siparislerim
- Dukan 3.gün kahvaltı
- Dukan atak evresi 2. gün kahvaltı
- Oriflame Mayıs 2013 kataloğundan seçtiklerim
- Dukan'da 1 .gün
- Evine ve Kendine Önem Veren Kadınların Dergisi, Be...
- Çekiliş sonucu ve çekilişten notlar
- ÇKM'nin 5N1K'sı
- En yaratıcı cupcake standları: DIY
-
▼
May
(20)

Hiç yorum yok:
Yorum Gönderme