13.10.2016

0 Laktozsuz Süt ve Laktozsuz Ürünler Hakkında Her Şey


Laktoz nedir?
Süt ve süt ürünlerinin içinde bulunan doğal süt şekeridir.
Laktoz intoleransı nedir? 
Laktozun sindirilmesi için laktaz enzimi gerekir. Eğer vücutta yeterli miktarda laktaz enzimi bulunmuyorsa, laktoz intoleransı var demektir.
Laktoz İntolerans belirtileri nelerdir?
Laktoz intoleransı sütün içindeki laktozun sindirilemediği durumlarda ortaya çıkar. Süt içince karın şişkinliği, karın ağrısı, gaz, mide bulantısı görülebilir. Bu tarz sorunlarınız varsa süt ve süt ürünleri tüketmekten vazgeçmek yerine Laktozsuz Süt’ü tüketebilirsiniz. Belirtilerin şiddeti tüketilen laktoza ve kişinin ne kadar laktozu tolere edebildiğine göre değişir. Belirtiler süt ve sütlü ürünlerin tüketimini takiben yarım saat ile 2 saat arası sonrasında kendini göstermeye başlar. Süt içerdiği kalsiyum, protein, yağlar, vitaminler ve mineraller açısından temel besin gruplarındandır.
Yaşam boyu sağlıklı olmak için her yaş döneminde ihtiyacınız olan türde ve miktarda süt içmeniz gerekmektedir.

0 Kara tahta boyasıyla eşya boyama


Merhabalar sayın okur!
Bir önceki Kara Tahta Boyasıyla Dekorasyon yazımda bahsettiğim gibi kara tahta son yıllarda dekorasyonda sıklıkla kullanılan bir obje haline geldi. Dolayısıyla kara tahta boyası da hayatımıza girmiş oldu. Evinde kendi dekoratif dokunuşlarını yansıtmak isteyenler sıklıkla kara tahta boyasını çeşitli yerlerde kullanır oldu. Evin her odasında duvarları ve hatta bazı eşyaları yenileme projelerinde de sıklıkla kara tahta boyası kullanılmaya başladı. Bunlardan ilham almak için bazı örneklerini görelim.
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

ÇKM Facebook'ta

BLoglovin'den takip et

Follow on Bloglovin

İzleyiciler

Bumerang - Yazarkafe