0 yaza hazırlık


Merhaba sayın okur!
Bahar gelince sizinde içinizde bir kıpırtı, coşkunluk ve kendini yenileme isteği doğuyor mu bilmem ama  baharın gelişiyle psikolojik anlamda herhangi bir şeye başlamak için gerekli motivasyonu kışa oranla daha kolay sağlayabildiğimizi düşünüyorum. İleride pişmanlık duymamak için bir şeylere başlamanın tam zamanı. Örneğin yaza daha fit girmek istiyorsanız diyete, dengeli ve sağlıklı beslenmediğinizi düşünüyorsanız da kendinize bir beslenme programı yapıp onu uygulamaya başlamak için de bence mükemmel bir zaman bence bu aralar. Bu nedenle hem sizler hem de kendim için hazırladığım bu yazı dizisini okumak isterseniz ;

1.Bölüm : Diyetler
2.Bölüm : Cilt bakımı
3.Bölüm : Beslenme düzeninizi değiştirin


Dukan diyeti atak evresi yazıları

*Dukan'da 1. gün
*Dukan atak evresi 2. gün kahvaltı
*Dukan 3. gün kahvaltı

Dukan diyeti seyir evresi yazıları

*Dukan diyeti seyir evresi
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

ÇKM Facebook'ta

BLoglovin'den takip et

Follow on Bloglovin

İzleyiciler

Bumerang - Yazarkafe